你的血管健康嗎？

🌟 你的血管健康嗎？隨著年齡增長，血管老化可能潛藏著健康風險！
血管負責供血，維持我們的身體機能。但當血管出現硬化，可能會對大腦到腳趾的器官造成影響，增加失智症和心血管疾病的風險。
💡 快來做個簡單檢查！查看你是否有動脈硬化的跡象。只需檢查「鎌田式動脈硬化檢查表」，如果有2項以上符合，就是時候積極改善生活習慣，保護你的血管健康了！
🔴爬樓梯時感到胸悶
🔴手腳變得冰冷、感到麻痺
🔴血壓、血糖值變高
🔴喜歡重口味
🔴各種身體小毛病，雖沒生病，但總感覺身體不舒服、疲倦無力，虛冷、肩膀僵硬等
想要遠離動脈硬化、延緩血管老化，務必要從「飲食」和「生活習慣」下手，避免太鹹和攝取適量的堅果、蔬菜、苺果類、富含Omega3的魚類和豆腐，都是日常生活不錯的食材選擇。
💡 除此之外，選用好的輔助健康用品，也是一個幫助我們在保健路上事半功倍的好方法喔！醫療級遠紅外線中的非熱效應針對循環代謝及喚醒身體自癒力，都有非常顯著的幫助，一年四季都是你的血管保護員。
⭐️即時健康介入，保養才是王道！