血管年齡決定生命長度！血管Q彈是救命關鍵

為什麼血管彈性這麼重要？

血管像果凍＝能吸收血流衝擊
血管像塑膠管＝容易產生細小破洞 → 斑塊堆積 → 無聲無息堵塞
➡️ 即使血壓正常，也可能猝死或中風
 

 NO（一氧化氮）＝天然血管修復神藥

簡單的暖身與活動，就能促進 NO 生成

• 幫助血管擴張
• 修復血管內皮
• 減少血管硬化

「懶人伸展術」讓血管重獲青春

• 泡澡時做指尖開合
• 坐著踮腳尖
• 趴著左右擺腳伸展

    不用器材、不用流汗，追劇滑手機就能做！