我每年健檢都正常，怎麼會突然確診癌症？

你也聽過這句話嗎?「我每年健檢都正常，怎麼會突然確診癌症？」
近期來自Yahoo奇摩新聞的報導，醫師提醒了一個關鍵：癌症很多時候不是突然發生，而是突然被發現。
為什麼會這樣？常見5個原因：
① 形成要很久（可能 5～20 年）
② 身體長期代償把症狀撐住
③ 低強度風險日積月累（熬夜、壓力、肥胖、菸酒、空污…）
④ 早期太小，工具有偵測極限
⑤ 早期幾乎沒症狀，等到痛、瘦、明顯不適常已不是早期

所以真正要做的是：
 * 用風險選對篩檢（年齡/家族史/生活習慣）
 * 異常要追蹤趨勢（不是做完就安心）
 * 把生活風險降下來（睡眠、運動、體重、壓力、戒菸限酒）
 # 我們相信：真正的健康，是「每天都做一點點對的事」。
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